Beneficii uimitoare dacă dormim dezbrăcați în fiecare noapte

Încetinește îmbătrânirea
Atunci când dormi cu haine, corpul tău devine cald și acest lucru interferează cu eliberarea hormonului
uman de creștere, care repară celulele pielii. Dormitul fără haine menține corpul tău la o temperatură
optimă și de asemenea, încetinește procesul de îmbătrânire. Pe măsură ce corpul tău produce hormonul
de creștere uman mai mult, vei avea mai puține riduri.
Îmbunătățirea circulației sângelui
Atunci când stăm culcați plat, circulația sângelui încetinește, deoarece nu există nici o tragere a gravității.
În plus, benzile elastice și șnururile hainelor de noapte obstrucționează și mai mult circulația sângelui.
Dormitul fără haine ajută, astfel, la un bun flux al sângelui.
Dormitul în profunzime
Sunteți chinuiți de insomnie? Încercați să dormiți goi pentru o schimbare. Acest lucru vă ajută la
menținerea temperaturii corpului ideal pentru a adormi și vă va ajuta în a avea un somn profund și fără
sunet, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la reducerea drastică a temperaturii, de către instalația de
aer condiționat.
Rămâi slab
Când ai un nivel mai scăzut de hormoni de stres numit cortizol și rata mai mare a metabolismului, vei
sfârși prin a pierde grăsimea acumulată. Este un fapt, că oamenii care dorm goi au un procent mai mic de
grăsime pe burtă.
Rata mai mare a metabolismului
Atunci când dormi profund, rata metabolismului a corpului tău crește. Deci, practic va arde din grăsime
mai repede, chiar în timp ce dormi.
Creșterea oxitocinei
Oxitocina este un hormon al simțurilor pozitive, care este produs în organism în timpul actului sexual.
Dormind gol dă un impuls natural pentru nivelul oxitocinei care face să te simți cu adevărat senzual și
fericit.
Îmbunătățește calitatea spermei
Un nou studiu arată că bărbații care dorm goi au o mai bună calitate a spermei. Boxerii strânși pot crește
temperatura testiculelor, ceea ce poate determina diminuarea calității spermei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*