Somnul-starea fiziologica de repaus a fiintelor

Somnul este o stare fiziologica periodica si reversibila, caracterizata prin suprimarea temporara a constientei, prin abolirea partiala a sensibilitatii si incetinirea functiilor vietii organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculara, scaderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade Celsius, scaderea functiilor secretorii).

Iata cateva date despre ceea ce este stiut despre somn:

– Un om doarme, in medie, 25 de ani intr-o viata.

– Oamenii dorm, in medie, cu 3 ore mai putin decat alte primate precum babuinii sau cimpanzeii, caree dorm aproximativ 10 ore pe zi.

– 12% dintre oameni viseaza numai in alb si negru. Procentul era mai mare inainte de aparitia televizoarelor color.

– Visele sunt legate de temperatura din casa, caldura fiind corelata cu visele frumoase.

– Femeile tind sa viseze mai mult despre copii, familie si activitati de uz casnic.

– Femeile viseazaoameni de ambele sexuri in egala masura.

– Barbatii, viseaza mai mult straini, violenta, activitate sexuala, realizari si evenimente in aer liber.

– Barbatii viseaza mai multi barbati in visele lor.

– Bebelusii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu varstele intre 3 si 12 ani dorm in jur de 10 ore, cei intre 13 si 18 ani dorm 9 ore, dupa 19 ani, dormim cam 8 ore, iar dupa 65 de ani somnul este doar 6 ore.

– O persoana viseaza de-a lungul unei vieti timp de 6 ani.

– La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a sters, iar dupa 10 minute ramane in memorie circa 90% din vis.

– Somnul este mai important decat mancarea. In lipsa alimentatiei, corpul cedeaza in 2 saptamani, in timp ce, in cazul somnului, decesul poate surveni in doar 10 zile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

You may have missed